SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zrobic

Czy chodziło Ci o: "jak zrobić"?

  • Ojjj od strony estrogenu to widac juz niemaly problem, musisz koniecznie zrobic badania, a nawet przed badaniami zaczac juz przeciwdzialac jak tylko mozesz, bo rewelacji i cudu samoistnego tutaj nie bedzie. Co całej akcji to kup sobie sildinafil w aptece,sa wersje po 25mg bez recepty, albo lepiej cialis 20mg godzina przed akcja i jakos musisz to [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 4738 Data: 2018-09-05 20:17:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ojjj od strony estrogenu to widac juz niemaly problem, musisz koniecznie zrobic badania, a nawet przed badaniami zaczac juz przeciwdzialac jak tylko mozesz, bo rewelacji i cudu samoistnego tutaj nie bedzie. Co całej akcji to kup sobie sildinafil w aptece,sa wersje po 25mg bez recepty, albo lepiej cialis 20mg godzina przed akcja i jakos musisz to [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 4738 Data: 2018-09-05 20:08:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Hcg leci co 8tyg 5000ui zawszs, najbardziej zastanawia mnie fakt jak zrobić aby organizm sobie odpoczął. Zastanawia mnie opcja aby zostawić Towar wbić 10000tys ui hcg rozbite na 2 msc i wejść znowu miałoby to sens? I w czasie brania hcg nie było by testosteronu w ogóle pytam czysto teoretycznie czy w ogóle miało by to sens czy jednak puścić trochę [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6911 Data: 2018-09-05 19:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak motywacji zastój i modyfikacja planu

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Przeszedłem na niego z fbw z racji że chciałem coś zmienić, bo wystarczająco długo trenowałem nim, i chciałem dac jakiś dodatkowy bodziec, miał to też byc kompromis pomiędzy planami które wymagają np 4 i więcej jednostek treningowych w tygodniu. Myślę że niektóre ćwiczenia wpływają na moją niechęć do treningu np wykroki, niby dobre ćwiczenie ale [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2018-09-05 18:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] stoi po prostu;-D Grzesiek, tez slyszalem o takiej leniwej orkiestrze, albo takich co sie spili. Ci u mnie pierwsza klasa, wybralem ich oczywiscie po odsluchaniu plyty, ale jak wiadomo tak na sucho i cicho to nie to samo, a juz wtedy sie podobali. Na weselu byli fenomenalni, szczegolnie glos laski, a cala orkiestra liczyla 5 osob, grali az do [...]

    Odpowiedzi: 3315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-05 17:43:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] i czole posiew syfów. Po drugie mam wrażenie, że spadała ze mnie woda, jestem mniej nabity, po trzecie gorzej się czuję, libido w dół (ale też bez przesady). Siła jest jak była, a nawet bym powiedział, że lepiej. Zmęczenie większe, gorsza regeneracja... tęsknie za nieco większym teściem i chyba estro. Ogólnie wbijam teraz HCG 5x1000 e2d. [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 11271 Data: 2018-09-05 15:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból kolana

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] do serii ostatniej przy 90 kg odczuwam ból kolana. Takie kłucie na dole kolana. Co mogę na to poradzić? zrobiłem sobie przerwę od ćwiczenia nóg około 2 tygodnie ale jak wróciłem do przysiadów to znowu lipa. Byłem u fizjo ale nie widzi problemu i mówi żeby zejść z ciężaru i robić przysiady w dalszym ciągu. W ciągu dnia przy wykonywaniu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2018-09-05 14:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i jak przewidywałem, dzisiaj mega trening ;-) Mimo że znowu między personalnymi, i musiałem się lekko spinać :-D 8x8 w wiośle jednorącz zmasakrowało i plecy, i kondycję %-) Dalej też dobre tempo, wszystko weszło super ;-) 1. Wiosło hammer jednorącz 8x8 2. Ściąganie wąski neutral 6x10 3a. Wiosło leżąc nachwyt 5x10 3b. Ściąganie podchwyt 5x12 [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-05 14:08:16 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] głównym celem. Bardzo fajnie będzie stać się częścią tej wspaniałej społeczności :-D Uwielbiam trenować na siłowni, myślę że to micha mnie pogrąża i dlatego wciąż wyglądam jak wyglądam.... Ankietka: NICK: PixxieX WIEK: 31 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2,5 roku (nie liczę pojedynczych przerw typu miesiąc) WAGA CIAŁA: 76 WZROST: 170 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-05 13:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okres szkolny

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    ja czesto wstaje wtedy do lapka i pracuje%) bo pozniej wiem, ze bede czul sie jak zywy trup, co prawda wtedy koniecznie musze zrobic z 1/2 drzemki w ciagu dnia, ale kika godzin jest czlowiek do przodu

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1795 Data: 2018-09-05 12:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrobić Deloud

    Post
    Trening dla początkujących

    Po pierwsze nawet nie wiesz jak to napisac, wnioskuje ze naogladales sie internetów i chcesz robic jakis niepotrzebny deload. Trenuj caly czas bez roztrenowania to nie jest potrzebne po miesiacu tylko ewentualnie raz na pol roku tydzien wolnego sobie zrobic. Takie ''DELOUDY'' jak to napisales robione wtedy gdy nie ma progresu sa jedna wielka [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2018-09-05 11:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrobić Deloud

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, trenuje trójbój siłowy i progresuje już od miesiąca i progress idzie już bardzo słabo, jak zrobić Deloud ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2018-09-05 11:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tygodni sam nie pamieta ile powoli konczy ta farse(dwa tygodnie do konca), a ze znam pewnego lekarza, zwrocil sie do mnie o pomoc w sprawie odbloku, ale gdy zapytalem sie jak to dokladniej ma wygladac, to on oczywiscie nie wie dlatego zwracam sie do was z pomoca, pytam jak zrobic ten odblok i oraz kiedy zaczyc. Wiek 30lat Waga 85kg Wzrost [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-05 07:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nawet grzybica która odpowiada za biały nalot na języku, problemy ze strony układu nerwowego i pokarmowego oraz brzydki oddech. Masz większą ochote niż zwykle na słodycze? jak wygląda Twoja cera? Jeżeli lekarz nic nie chce z tym zrobić, to zrób wymaz z jamy ustnej (z tego nalotu) jak wyjdzie Candida to dostaniesz nystatynę, może to jest Twój [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2018-09-05 05:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, na wstępie chciałbym wszystkich przywitać. Otóż jakiś rok temu chodziłem na siłownie, z kolegami, którzy w sumie i tak byli zieloni w tym temacie wiec nawet nie będę się rozpisywać na ten temat, jak na mnie 2 sumienne miesiące to było naprawdę dużo. Mam 20 lat 191cm/84kg z powodu, ze dieta, a bardziej ograniczenie jedzenia które wkoncu mi [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 476 Data: 2018-09-05 03:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pokonując Tyrona Woodley’a, a następnie obronić go. Kiedy już mu się to uda, jego kolejnym celem ma być dywizja średnia. Nie jest tajemnicą, że Darren Till jest duży jak na dywizję półśrednią, a przy okazji ostatniej walki nie udało mu się zrobić wymaganego limitu wagi. Anglik z trudem pokonał Stephena Thompsona dlatego kwestia wagi przed [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 14329 Data: 2018-09-04 22:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie mam czasu gotowac bo.10-19:30 po robocie gotowac ti siw srwnsio chcw To gotuj przed praca. Gotowac to ja rozumiem niemaja czasu ludzie co 12h w pracy spedzaja jak wyjdzie o 6 zacznie o 7 skonczy o 19 i w domu jest na 20 to zrozumiale, ty poprostu jestes len nawet zeby sobie zarcie zrobic

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-04 21:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nawet grzybica która odpowiada za biały nalot na języku, problemy ze strony układu nerwowego i pokarmowego oraz brzydki oddech. Masz większą ochote niż zwykle na słodycze? jak wygląda Twoja cera? Jeżeli lekarz nic nie chce z tym zrobić, to zrób wymaz z jamy ustnej (z tego nalotu) jak wyjdzie Candida to dostaniesz nystatynę, może to jest Twój [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2018-09-04 21:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Brann- Headlong

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] to zło. Ale zdaje się że koneczne. Zbliża się koniec sezonu rowerowego wiec to dobry czas zeby rozejrzeć się za rowerem. Jak kolano mi będzie płatać takie figle muszę mieć jakaś aktywnoaciową alternatywę. Bezdzie jeżdżine generalnie po pagórkach, lasach i średnio trudnym terenie Na razie na oku mam: Trek Roscoe 7 Calibre line 10 Ktoś, coś?

    Odpowiedzi: 2866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-04 20:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dieta + porada w sprawie odżywki.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] planowałem właśnie tego gainera dorzucić + po treningu. Co o tym sądzicie? Uważam też, że za dużo białka przyjmuje bo z samego jedzenia jest to około 300g. Macie może pomysł jak to urozmaicić? Obecnie ćwiczę w domu z hantlami, trzy razy w tygodniu. Dosłownie na dniach, wraz z zakupem odżywek, idę po karnet na siłownie. Dziękuje za wyrozumiałość. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2018-09-04 20:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)